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SHT MASTERCOUCH

LU JONG   - Tibetisches Heil-Yoga

ist sehr wertvoll

da es gleichzeitig auf alle Bereiche unseres Wohlgefühls einwirkt –

dadurch erreichen wir Ausgelichenheit von

KÖRPER - GEIST - SEELE

LU JONG konzentriert sich auf die Wirbelsäule

die Gesundheit der Wirbelsäule ist eng verbunden mit der Gesundheit unseres ganzen Körpers und unseres Geistes

Auswirkung auf die Mentale Gesundheit

mit diesen Übungen können wir

KÖRPER - GEIST - SEELE

ins Gleichgewicht bringen. So erreichen wir GELASSENHEIT

LU JONG I umfasst 23 Übungen:

• 5 Übungen der Elemente
• 5 Übungen der 5 Körperteile
• 5 Übungen der Vital-Organe

1. 8 Übungen der Befindlichkeiten
2. Elemente Massage